Te voy a hacer unas preguntas , no sólo para conocerte, sino también para ver si realmente la terapia es para vos.
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¿Cuánto tiempo hace que dormís mal?
¿Cuánto tiempo te lleva conciliar el sueño cada noche?
¿Cuántas veces te despertás por la noche?
Cuando te despertás por la noche, ¿cuánto tiempo te lleva volver a dormirte?
Al día siguiente de dormir mal, ¿tu funcionamiento diario se ve afectado? ¿Estás irritable? ¿Te cuesta concentrarte? ¿Te sentís embotado?
¿Algo para agregar?
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